#ghi chu kỳ

Ghi lại chu kỳ — mẫu ghi đơn giản dùng được nhiều năm

Bác sĩ luôn hỏi bốn câu giống nhau, và hầu hết người tới khám đều trả lời bằng ước chừng. Một bảng ghi bốn cột làm trong hai phút mỗi tháng thay được toàn bộ ph