Ngại là lý do phổ biến nhất khiến người ta hoãn buổi khám này nhiều năm. Biết trước họ sẽ hỏi gì và làm gì thì phần ngại giảm đi rất nhiều.
Bác sĩ sẽ hỏi những gì
- Chu kỳ dài bao nhiêu và có đều không
- Lượng máu thế nào, có cục máu đông không
- Có đau không, đã sinh con chưa
- Đang dùng thuốc hay biện pháp tránh thai nào
- Và có dấu hiệu mệt hay chóng mặt không
Bảng ghi bốn cột ở bài trước trả lời sẵn được ba dòng đầu.
Nên chuẩn bị gì mang theo
- Bảng ghi vài chu kỳ gần nhất
- Danh sách thuốc đang dùng
- Kết quả xét nghiệm cũ nếu có
- Và hai ba câu hỏi mình muốn được trả lời
- Bốn thứ đó làm buổi khám gọn hẳn
Mục thứ tư là phần quyết định mình có ra về với câu trả lời hay không.
Nên đi vào ngày nào trong chu kỳ
- Hỏi nơi khám khi đặt lịch
- Vì có thăm khám hoặc xét nghiệm nên làm vào thời điểm nhất định
- Nếu đang ra máu rất nhiều thì đi ngay
- Không chờ hết kỳ
- Mục thứ ba là ngoại lệ quan trọng
Mục đầu là việc làm khi gọi đặt lịch, và nó tránh được một chuyến đi vô ích.
Ngại thì làm sao
- Nói thẳng với bác sĩ rằng mình đang ngại
- Đó là câu họ nghe hằng ngày và họ sẽ giải thích từng bước
- Có thể xin người hỗ trợ nữ có mặt
- Hoặc đi cùng người thân
- Mục thứ hai là điều nên biết trước
Mục đầu là việc đơn giản nhất, và nói ra thường làm cả buổi khám nhẹ hơn hẳn.
Về việc họ có thể đề nghị làm gì
- Thường là hỏi bệnh sử, thăm khám, và xét nghiệm máu
- Có thể có siêu âm tuỳ trường hợp
- Họ sẽ nói trước mỗi bước và mình được hỏi lại nếu chưa rõ
- Không có bước nào bắt buộc phải làm mà không giải thích
- Mục thứ ba là quyền của mình
Mục cuối là điều nên biết, và nó đúng ở mọi nơi khám nghiêm túc.
Về việc nói thật về thuốc và biện pháp tránh thai
- Kể hết thuốc đang dùng, kể cả thuốc bổ và thuốc nam
- Kể rõ biện pháp tránh thai đang dùng, vì nhiều biện pháp ảnh hưởng tới kinh nguyệt
- Đây là thông tin đổi hẳn hướng đánh giá
- Không có gì phải ngại khi nói ra những chuyện này
- Mục thứ hai là phần quan trọng nhất
Mục thứ ba là lý do, và giấu phần này làm người khám đi sai hướng ngay từ đầu.
Về việc hỏi ba câu trước khi ra về
- Nguyên nhân của tôi là gì hoặc còn cần làm gì để biết
- Bước tiếp theo của tôi là gì và khi nào quay lại
- Dấu hiệu nào thì tôi phải đi ngay thay vì chờ hẹn
- Ghi lại ba câu trả lời ngay khi còn nhớ
- Câu thứ ba là câu an toàn nhất
Mục thứ tư là việc mất một phút, và nó giữ lại phần dùng được của cả buổi.
Về việc đi cùng người thân
- Có người đi cùng thì nhớ được nhiều hơn và đỡ căng thẳng hơn
- Nói trước với nơi khám nếu muốn người đó vào cùng
- Thống nhất trước ai hỏi câu nào
- Với người trẻ đi khám lần đầu thì việc này rất có ích
- Mục thứ hai là việc nên làm khi đặt lịch
Mục cuối là nhóm cần nhất, và lần đầu bao giờ cũng là lần khó nhất.
Về việc đưa con gái đi khám
- Nói với con trước về việc sẽ đi và vì sao đi
- Đừng làm con thấy đây là chuyện xấu hổ hay chuyện bị phạt
- Hỏi con muốn vào một mình hay muốn có mẹ cùng
- Cách người lớn cư xử lần này quyết định con có chịu đi khám những lần sau không
- Mục thứ hai là điều cần tránh nhất
Mục cuối là hậu quả dài hạn, và nó lớn hơn nhiều so với một buổi khám.
Về việc kết quả không ra ngay
- Có xét nghiệm trả kết quả sau vài ngày
- Hỏi khi nào có và nhận bằng cách nào
- Hỏi ai sẽ giải thích kết quả cho mình
- Đừng tự đọc kết quả rồi kết luận trong lúc chờ hẹn
- Mục thứ ba là câu hay bị quên
Mục cuối là điều cần tránh, và nó là chủ đề của cả một site khác trong nhà này.
Về việc buổi khám không tìm ra nguyên nhân ngay
- Có trường hợp cần theo dõi thêm vài chu kỳ mới rõ
- Điều đó không có nghĩa là buổi khám vô ích
- Nó đã loại trừ được một số khả năng và đặt ra hướng theo dõi
- Tiếp tục ghi bảng và quay lại đúng hẹn
- Mục thứ ba là giá trị thật của buổi khám đầu
Mục cuối là việc làm tiếp, và nó nối buổi khám này với buổi sau.
Ba câu khi thấy máu
- Máu chảy ở đâu ra
- Chảy bao nhiêu và trong bao lâu
- Vì sao lần này lại chảy
- Câu thứ ba là câu mình tới phòng khám để hỏi
- Hai câu đầu là phần mình mang tới, đã chuẩn bị sẵn ở nhà
Hai mục cuối là chỗ chia việc, và chuẩn bị tốt hai câu đầu thì câu thứ ba được trả lời nhanh hơn.
Làm gì trong mười phút đầu
- Gọi đặt lịch và hỏi luôn nên đi vào ngày nào của chu kỳ
- In hoặc mở sẵn bảng ghi vài chu kỳ gần nhất
- Chụp ảnh vỏ hộp mọi thuốc đang dùng
- Viết ba câu hỏi ra giấy
- Nhắn cho người sẽ đi cùng nếu muốn có người đi cùng
Năm việc này làm xong là buổi khám chỉ còn là chuyện đến đúng giờ.
Đi khám ngay, đừng chờ
- Ra máu rất nhiều, thấm đẫm liên tục không kiểm soát được
- Kèm chóng mặt, choáng, da tái, tim đập nhanh, hoặc ngất
- Ra máu sau khi đã mãn kinh
- Đang dùng thuốc chống đông hoặc có bệnh về máu đã biết
- Không rõ mình có thuộc trường hợp nào ở trên — thì đi
Gặp khối này thì không cần chuẩn bị gì cả — đi trước, mang theo được gì thì mang.
Câu hỏi thường gặp
Bác sĩ sẽ hỏi những gì?
Chu kỳ dài bao nhiêu và có đều không, lượng máu thế nào, có cục máu đông không, có đau không, đã sinh con chưa, đang dùng thuốc hay biện pháp tránh thai nào, và có dấu hiệu mệt hay chóng mặt không.
Nên chuẩn bị gì mang theo?
Bảng ghi vài chu kỳ gần nhất, danh sách thuốc đang dùng, kết quả xét nghiệm cũ nếu có, và hai ba câu hỏi mình muốn được trả lời. Bốn thứ đó làm buổi khám gọn hẳn.
Nên đi vào ngày nào trong chu kỳ?
Hỏi nơi khám khi đặt lịch, vì có thăm khám hoặc xét nghiệm nên làm vào thời điểm nhất định. Nếu đang ra máu rất nhiều thì đi ngay, không chờ hết kỳ.
Ngại thì làm sao?
Nói thẳng với bác sĩ rằng mình đang ngại — đó là câu họ nghe hằng ngày và họ sẽ giải thích từng bước. Có thể xin người hỗ trợ nữ có mặt, hoặc đi cùng người thân.